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Pratiquer le Do-In, c'est se donner la chance de réduire et prévenir les déséquilibres physiques et mentaux auxquels nous sommes tous confrontés.

Les différents gestes sur les différentes parties du corps sont effectués en conscience et en adaptant

la respiration.

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Le Do-In apporte un relâchement immédiat des tensions, libère les congestions et dynamise l'organisme.

 

Apprendre le Do-In est à la portée de tout le monde.

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Bienfaits :

• Soulage les douleurs et les tensions

• Développe la conscience des sensations

• Aide à la gestion du stress du quotidien

• Aide à retrouver votre vitalité