Saint Jean Gym

Cours DECOUVERTE avec Marjorie en juin et juillet

GYM DOUCE - GYM RYTHMEE -

RENFORCEMENT MUSCULAIRE - ZUMBA

​Marjorie vous propose des cours de gym gratuits et ouverts à tous....

... une excellente occasion pour (re)découvrir certains des cours qui seront proposés par SAINT JEAN GYM dès le 14 septembre.

 

• Lieu : en extérieur, dans le parking de la salle des fêtes de St-Jean-de-Gonville.

• Dates : les mardis et jeudis du 15 juin au 8 juillet.

• Modalités d'inscription : Nombre de participants limité à 24 .
  Inscription via les liens Doodle ci-dessous :

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Doodle gym douce séniors

https://doodle.com/poll/m5gkpspaz4rwnwk8?utm_source=poll&utm_medium=link

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Doodle gym rythmée

https://doodle.com/poll/cmnrney7mvb5x4hn?utm_source=poll&utm_medium=link

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Doodle zumba

https://doodle.com/poll/9eufcatg6zry4qqw?utm_source=poll&utm_medium=link

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Doodle renforcement musculaire

https://doodle.com/poll/7gy88npdkapp5tc6?utm_source=poll&utm_medium=link

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Informations importantes :

• Les cours pourront être annulés faute de participants ou si la météo est capricieuse - infos concernant le maintien de chaque cours sur la page facebook de l'association https://www.facebook.com/SaintJeanGym/

 

• Matériel à prévoir : tapis de gym, serviette, eau, (poids de gym, éventuellement).

 

• Ces activités se dérouleront sous la responsabilité de chacun : ni l'animatrice, ni l'association SAINT JEAN GYM ne pourront être tenus responsables d'un éventuel accident.

COURS DECOUVERTE du DO-IN

Lundi 28 juin à 19H00

à la Salle Polyvalente

Le DO-IN, qui fera partie de nos cours à la rentrée

de septembre, est une pratique japonaise permettant

de prendre soin de soi-même au quotidien.

C'est une technique d'auto massage basée également

sur la qualité de la respiration.