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La Zumba permet de renforcer votre système cardio-vasculaire tout en brûlant efficacement vos calories sur des musiques latines rythmées.
Cours chorégraphié très tonique et sensuel pratiqué sur de la musique d'inspiration latine (salsa, samba, merengue, tango)

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Ce cours est destiné à travailler la coordination et l’endurance sur des musiques qui donnent envie de bouger et de se défouler.

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Il n'est pas nécessaire de savoir danser pour pratiquer la Zumba® fitness !

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Bienfaits :

• Améliore le tonus musculaire

• Augmente l’endurance

• Développe la coordination